如意蛋 下本月獨享
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內容簡介: 返回玉帝特別命人興建的丹霄宮，
雖然放眼看去皆是樣貌清秀端正的小仙，
丹絑卻絲毫提不起興致。
──博客來書店他的興趣現在只有一個，碧華靈君。
正巧這時碧華靈君奉旨下凡，
丹絑豈有博客來網路書局不跟上去的道理？
原本只是奉旨調查凡間帝王狂亂之事，
未料竟然遇見本該已為了守護凡間化為神消形散的神霄浮黎仙帝。
更讓人博客來網路書店碧華靈君驚訝的，
為什麼浮黎仙帝會是那樣一個「東東」？
世事無博客來常，
幾經波折，
丹絑忽然很想問，
──清席，你說我對你並非凡情，
那你對我，究竟有情無情？
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- 作者： 大風颳過 新功能介紹
- 出版社：威向 新功能介紹
- 出版日期：2009/12/08
- 語言：繁體中文
如意蛋 下本月獨享
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內容來自YAHOO新聞
燕麥高纖加進豆漿裡！降低血脂肪和膽固醇
【華人健康網記者林芷揚／台北報導】現代人的飲食精緻又油膩，很多人都有膽固醇過高的困擾。別擔心！平日適度補充豐富的膳食纖維，就有助降低血脂、膽固醇。想要一次攝取高纖好處，不妨補充具有國家健康認證的燕麥高纖無糖鮮豆漿，結合豆漿的營養，而且無糖更健康！
燕麥高纖加進豆漿裡！降低血脂肪和膽固醇
燕麥豆漿都健康 兩者結合好處多
燕麥和豆漿都是知名的健康食材，廣受民眾歡迎。事實上，這兩種食物的營養價值確實都很高，而且燕麥含有豐富的膳食纖維，可以和蛋白質豐富的豆漿互相搭配，使營養組成更完整，兩者結合好處多多。
燕麥纖維豐富 豆漿富含植物蛋白
國際健身協會(IFA)認證運動營養師游承逸指出，燕麥含有植物性蛋白質、維生素B群及礦物質鈣和磷等。另外，燕麥還含有水溶性膳食纖維--β-葡聚醣(β-glucans) ，可彌補精緻飲食所造成的不足，並減少飲食太油膩造成的負擔。
至於大家也很常喝的豆漿，則含有植物性蛋白質─黃豆蛋白、不飽和脂肪酸、卵磷脂、大豆異黃酮、礦物質及維生素等多種營養成分。尤其是黃豆蛋白備受矚目，美國食品與藥物管理局（FDA）建議，每天攝取25克的黃豆蛋白質，並配合低飽和脂肪和低膽固醇飲食，對人體有很好的健康效益。
豆漿含有豐富的黃豆蛋白、不飽和脂肪酸、卵磷脂、大豆異黃酮、礦物質及維生素等多種營養成分，適度飲用可以促進健康。
燕麥高纖豆漿選無糖 國家認證更健康
想攝取好的燕麥和豆漿，建議挑選無糖版本，才不會增加身體負擔。游承逸營養師提醒，燕麥高纖無糖鮮豆漿因為沒有添加精緻糖，所以在補充豆漿和燕麥好處的同時，不會攝取到來自精緻糖額外的熱量，健康多更多。
另外，建議還要挑選獲得國家健康食品認證的產品，每100毫升就含有2公克的膳食纖維，有助於降低血清三酸甘油酯、血清總膽固醇。除了補充燕麥高纖無糖鮮豆漿，建議還可搭配低GI飲食和運動，降低血脂肪和膽固醇的效果通常會更好。
日本設備嚴格把關 天然美味最安心
想喝高品質的燕麥高纖無糖鮮豆漿，最好挑選有專業製程把關的產品，建議選擇使用日本現代化磨豆煮漿設備製作的燕麥高纖無糖鮮豆漿，從泡豆、磨漿、煮漿、脫渣、冷卻都杜絕細菌入侵，而且不添加豆粉、消泡劑、防腐劑等，保留自然豆香，喝進健康和美味，天然好安心！
【延伸閱讀】
瘦身要吃2份早餐！炒蛋.酪梨.麥片粥不會胖~ ‧新聞來源https://tw.news.yahoo.com/燕麥高纖加進豆漿裡-降低血脂肪和膽固醇-023204069.html
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