雙絕之殊途同歸 上好禮必備
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內容簡介: 博客來網路書店一場「黃泉劍淮陰劫囚」的戲碼，
為本勢如水火的擎雲山莊和流影谷帶來了合作的契機。博客來博客來網路書局
體認到海天門威脅的西門曄同意了白冽予的提議，
決意以情報交換為基礎，結合雙方之力覆滅海天門。
只是攘外必先安內，在試圖察明海天門所謀的同時，
西門曄尚需面臨來自谷中派系的鬥爭傾軋。
嶺南一行，大敗行雲寨並取得柳林山莊同盟的結果，
卻是谷中的停權處分。
面對這樣內外交攻的局勢，西門曄又該如何自處？
另一方面，白冽予同凌冱羽返回擎雲山莊，
等在他們面前的，卻是名劍「碧落」的修繕之難……
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- 作者： 冷音 新功能介紹
- 出版社：威向 新功能介紹
- 出版日期：2009/10/20
- 語言：繁體中文
雙絕之殊途同歸 上好禮必備
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內容來自YAHOO新聞
營養師推薦！6大顧胃好食物
（優活健康網編輯部／綜合整理）營養師推薦以下食材，美味又有護胃效果，不妨今天開始加入日常菜單裡。
1）高麗菜／富含膳食纖維、礦物質、維他命C，營養價值高。更重要的是，高麗菜當中有維生素K1和維生素U，含有抗潰瘍因子，可修復體內受傷組織，保護腸胃黏膜，經常食用可減少胃部不適。腹脹患者不宜吃太多，容易引起脹氣。
2）南瓜／含大量果膠，可保護胃壁，減少潰瘍。南瓜皮不好消化，消化不良的患者食用時最好去皮。
3）木瓜／含木瓜酵素，是健脾胃、治胃痛好食物，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎。不建議空腹時吃。
4）山藥／健脾胃、益腎氣，可促進消化吸收，黏稠質地有保護胃壁功效，還能促進食欲，胃部長期不適導致食欲不振的患者可多吃。
5）薑／促進血液循環，可緩解天氣寒冷造成的胃痛；生薑在中藥裡也用以治療噁心、嘔吐，對胃病患者很有助益。胃潰瘍、胃食道逆流患者少用。
6）秋葵／含多種營養成分，果實間有果膠和醣類組成的黏液，可保護胃壁，還可促進腸胃蠕動、防止便秘，是健胃潤腸食材。
（本文摘自／整腸健胃：中西醫聯手顧腸胃／天下雜誌出版）
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/營養師推薦-6大顧胃好食物-000000275.html
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