女中醫幫妳坐好月子超值獨家
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內容簡介:
月子? 妳做對了嗎？！
本書除了根據不同階段量身設計的藥膳月子湯外，還提供坐月子期間媽咪最想知道的事，由專業中醫師為您解答，再也不會聽到似是而非、以訛傳訛、誇張的答案，讓妳做對月子。此外，還特別替哺餵母奶媽咪設計有發奶功效的湯品及甜品，讓媽咪能產出最優質的母乳，讓寶寶健康長大。關於坐月子的誤解1總以為坐月子一定得大補特補，餐餐麻油雞、全酒料理，事實上並不是每個媽咪都適合這樣的補法，必須根據每個人的體質來調整，著重在陰陽雙補、不寒不燥，才是最佳的進補之道。博客來博客來網路書店關於坐月子的誤解2
第二週必須狂吃豬腰、豬肝進補，那妳就錯啦！事實上，輪流攝取有益身體的食物，才是最優質的飲食原則。而且古法是煮很久，只喝湯，攝取湯中的營養精華。關於坐月子的誤解3
坐月子期間千萬不能洗頭、洗澡、碰水、外出、流淚、看書…，這些真的都不行嗎？到底事實如何？現代媽咪可以怎麼做呢？書中都有破解之道。博客來網路書局關於坐月子的誤解4
餵母乳一定要多喝水，想買市售飲品補充水分，這些飲品怎麼喝最好呢？突然沒奶，快喝網路流傳的發奶茶，真的有效嗎？都由莊醫師為您做專業解析。本書特色．作者為多本暢銷書的知名專業中醫師 莊雅惠博士。
．莊雅惠中醫師根據最正統的中醫理論，設計的3階段月子湯水，好喝又簡單做，能確實達到坐好月子補身變美的效果。
．除了針對每階段量身打造的藥膳月子湯外，還特別替哺乳媽咪設計幫助發奶的藥膳湯品、甜湯及茶飲，讓想哺餵母乳的媽咪產出量多品質佳的母乳。作者簡介莊雅惠博客來書店■學歷
美國南灣大學東方醫學博士、美國中西醫科大學針灸中藥碩士、國立台灣大學獸醫學士■資格
中華民國中醫師特考及格、上海中醫學院自學考試及格、全美針灸中醫師執照檢定及格、美國加州針灸中醫師執照檢定及格■現任
莊雅惠中醫診所院長、漢補世家中醫顧問、中醫兒科醫學會常務理事、中華中醫學會理事■經歷
上海中醫學院附屬醫院(龍華醫院)見習醫師、美國加州ARCADIA針灸中醫聯合診所主治醫師、南加州針灸中醫師公會理事兼英文秘書、台北市立中醫醫院住院醫師、高雄市立中醫醫院住院醫師、台北市立慢性病防治院主治醫師、開南管理學院助理教授兼衛生保健組主任、台北市立中醫醫院兼任主治醫師、台北市立和平醫院兼任主治醫師、台北市立婦幼綜合醫院主治醫師、高雄市立空中大學兼任助理教授■著作
《莊雅惠 好好照顧小朋友腸胃》、《莊雅惠 好好照顧你的肝》、《你吃對了嗎？莊雅惠 全食物養生事典》、《莊雅惠排毒大全》、《莊雅惠五臟保健書》等多本著作
老神在哉
| 新世紀的探索
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燈塔(14)
| 心靈深呼吸
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- 作者： 莊雅惠 新功能介紹
- 出版社：邦聯文化 新功能介紹
- 出版日期：2011/06/23
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
華航雅典直飛6/3首發 免轉機省5小時
（中央社記者陳葦庭台北9日電）台灣和希臘的距離更近了，華航宣布，推出希臘雅典直飛專機，台北希臘只要12小時，和轉機相比省了5小時以上，6月3日首發。
今年去希臘雅典就搭華航吧！華航宣布，首次推出希臘雅典直飛專機，旅客想到希臘古文明朝聖不用再花轉機時間，晚間登機後睡上一覺，希臘時間上午7時多就抵達，至少省了5個小時的轉機時間。
華航表示，這次的希臘雅典直飛專機規劃在每週五晚間出發，隔週的週六中午返台，10天9夜的行程讓上班族可以玩好玩滿，只要請5天假，就可以玩10天。
西方文明古國希臘位於歐洲東南角，世界文化遺產雅典衛城是人類史上最偉大的古建築群之一，帕德嫩神廟年年吸引全球各地的旅客朝聖。
希臘最有名的還有的愛琴海三大島嶼，名流經常造訪的聖托里尼島、「愛琴海的白寶石」米克諾斯島及希臘文明的發源地克里特島，不論選擇搭乘郵輪巡訪，或選擇跳島漫遊，都是一生中最美好的旅行記憶。
根據華航規劃，這次雅典專機從6月3日起首發至10月7日止，共18個航次，採A340-300機型執飛，每週五晚間11時20分出發，隔週六下午1時自雅典搭機，週日早晨6時抵台。
華航也和雄獅、康福、凱旋、東南、鳳凰和華友等6家旅行社合作推出套裝行程，10天愛琴海島嶼浪漫假期最低價格含稅新台幣89900元起。1050309
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/華航雅典直飛6-3首發-免轉機省5小時-025804928.html
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